PROгород
   

   

Среда, 13 Сентябрь 2017 12:17

Добавить радости в микстуру от депрессии рекомендуют в ООО «ЛОДЭ»*

Автор 
Оцените материал
(1 Голосовать)

Напряженный ритм современной жизни с многочисленными проблемами и неурядицами может пошатнуть психику даже самого крепкого человека. Как правило, в этой погоне мы не замечаем, как постепенно душевное спокойствие сменяется апатией, раздражительностью, усталостью. Если всё пустить на самотек, то можно заработать депрессию, которую ошибочно принимают за слабость характера, не уделяя ей должного внимания. 

Исследования во всех странах мира показывают: депрессия, подобно сердечно-сосудистым заболеваниям, становится наиболее распространенным недугом нашего времени. От нее страдает более 350 млн человек всех возрастов, и две трети из них – женщины. 

Это серьезно 

– Депрессию следует отличать от обычных перепадов настроения или негативных эмоциональных реакций, – рассказывает врач-психотерапевт І категории филиала ООО «ЛОДЭ» Валентина Шамигулова. – Это не просто хандра, усталость от работы, плохое настроение или нервный стресс. Данное заболевание, которое существенно затрудняет жизнь человека и способно вызвать ряд серьезных негативных последствий – от ухудшения отношений в семье, падения продуктивности на работе, в учебе (как и безрезультатное обращение к врачам разных специальностей с применением огромного количества лекарств) до полного выпадения человека из обычной жизни, и даже попыток самоубийства.   

Чем раньше депрессия распознана, считает доктор, тем менее тяжелые будут ее последствия.  И чем раньше начато лечение, тем менее усилий и времени оно потребует, тем лучше будет результат. 
 
Прислушайтесь к себе 

Говоря о том, как распознать у себя депрессию и когда следует обращаться к специалистам, Валентина Ивановна советует:  

– Задайте себе несколько вопросов: ощущаете ли вы у себя потерю энергии, усталость; потерю интереса к жизни; отсутствие уверенности в себе; чувство безнадежности?  

Следует прислушаться к себе: обнаруживаете ли вы неспособность концентрировать внимание, потерю веса вследствие отсутствия аппетита, раннее пробуждение по утрам, заторможенность, более тяжелое состояние по утрам, чем к вечеру. Если 3-4 признака наблюдаются не менее 2 недель, вам желательно обратиться к психотерапевту для того, чтобы оценить природу данных явлений.

Практически у всех больных с депрессией возникает множество физических симптомов. Беспокоят головные боли, головокружение, неприятные ощущения в области сердца, живота, боли в суставах и др.  В таком случае психиатры говорят – депрессия прячется под видом соматического расстройства. 

Депрессия имеет несколько форм. Каждый из видов требует своего подхода и метода лечения. И лечить это заболевание должны только специалисты – психиатры, психотерапевты. 

– Депрессия – не единственная проблема, с которой обращаются к доктору пациенты, – рассказывает Валентина Ивановна. – Неврозы, наличие вредных привычек и зависимостей, проблемы в отношениях между супругами, в воспитании детей и подростков, синдром хронической усталости, наличие психотравмирующих ситуаций – неполный список расстройств, с которыми идут к врачу. Часто на прием к психотерапевту записываются люди, страдающие какими-либо хроническими заболеваниями. Таких больных обычно сопровождают чувство страха, беспомощности, тревоги, одиночества. 

В любом случае самое правильное решение – своевременно прийти к врачу, чем позволить болезни нарушить вашу жизнь.  

Переступить порог 

– Случается, что человек не осознает или не хочет осознавать, что ему показана помощь, консультация психотерапевта, – отмечает доктор. – Всё зависит от особенностей характера и ситуации, в которой он находится. Для кого-то визит к психологу или психотерапевту –  быстрый способ разрешить ситуацию и помочь себе. У другого – иной подход. И на то может быть ряд причин.  Но через какое-то время он или понимает, или его убеждают, что ему необходимо обратиться к специалисту.  

Многие предпочитают пользоваться такого рода услугами в медицинских центрах, каким является Гродненский филиал «ЛОДЭ» – прием в частном кабинете повышает возможность конфиденциальности. То есть малая вероятность встретить знакомых, потому что в таком состоянии человек, как правило, не настроен широко распространяться о том, что его тревожит. 

 

Территория «ЛОДЭ» 

Квалифицированные врачи-психотерапевты филиала «ЛОДЭ» осуществляют консультативную и лечебную помощь, индивидуальную как взрослым, так и подросткам 14-18 лет, проводят семейные консультации. В будущем планируются занятия в группах. Здесь помогут исследовать ваши проблемы, пережить значимые чувства в безопасной обстановке, понять их истинную суть и причины. Задача психотерапевтов – снять душевную боль и страдания, создавать условия для выхода из проблемной ситуации, помочь раскрыть внутренние источники силы, обрести внутреннюю свободу, восстановить душевное и физическое здоровье, поверить в себя, построить гармоничные отношения с собой и другими людьми, достичь желаемых личных целей.

Основной инструмент в арсенале медицинского центра – психотерапевт с его возможностями. А также медикаментозное лечение, психотерапевтические методы – эриксоновский гипноз, рациональная терапия, гештальт-терапия, релаксационные методики и пр.                     
 
Осенью, в дождливый серый день 

Чтобы не впасть в уныние, в депрессию осенью, психотерапевт Валентина Шамигулова советует общаться с целеустремленными и оптимистичными людьми, заниматься спортом, читать книги, посещать выставки и концерты.   

– Умейте порадовать себя в любую погоду и летом, и осенью, и зимой.  

Занимайтесь любимыми делами, общайтесь с друзьями. Отправьтесь на интересную прогулку, посмотрите вместе позитивный фильм, комедию или юмористическую программу. 

Надо найти возможность сделать для себя что-то приятное и обязательно порадовать других. Потому что радость умножается, когда мы ею делимся.

Филиал ООО «ЛОДЭ» в г. Гродно 

230025, г. Гродно, ул. Полиграфистов, 2 

Тел./факс: 8 (0152) 60-65-46 8 (0152) 73-02-61 

*УНП 500758187

Прочитано 27 раз Последнее изменение Четверг, 21 Сентябрь 2017 16:35
Другие материалы в этой категории: « Школа Танцев DanceArt разыгрывает абонементы*

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию. HTML код разрешен.

Популярное

Сен 16, 2017 108

Фоторепортаж: Более 150 участников собрал велопробег Гродно-Друскининкай

Более 150 участников из Беларуси и Литвы собрал сегодня, 16 сентября, международный…
Сен 17, 2017 69

Фоторепортаж: В Гродно впервые прошел «Звездный футбол»

Футбольными матчами наш город уже не удивить. Но эта встреча, приуроченная к 889-летию…
Сен 19, 2017 62

Предпраздничные мероприятия, посвященные Дню города Гродно (ПОЛНАЯ ПРОГРАММА)

В этому городу Гродно отметит свой 889-й день рождения 23 сентября. Предпраздничные…
Сен 20, 2017 59

Задайте вопросы специалистам ГУ "Гродненский зональный центр гигиены и эпидемиологии"

21 сентября с 14.00 до 16.00 в ГУ «Гродненский зональный центр гигиены и эпидемиологии»…

Календарь

« Сентябрь 2017 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
 
 

 

 

 
 
 
 
 
1_izbircom.gif2_prezid.gif3_mininfo.gif4_pravo.gif5_obl.gif6_rajisp.gif7_gorisp.gif

Перепечатка материалов rgazeta.by c только с письменного разрешения редакции.
Обращайтесь: rgazeta@tut.by. Любые изменения текстов, заголовков, фотографий rgazeta.by при перепечатке ЗАПРЕЩЕНЫ.
Активная и индексируемая гиперссылка на источник материала обязательна.

Индекс цитирования   Яндекс.Метрика

Подпишись на RSS сайта.