Здоровье
   

   

Пятница, 12 Январь 2018 13:20

Эпидемии ОРВИ в Гродненском регионе не будет

Автор 
Оцените материал
(0 голосов)
Фото носит иллюстративный характер Фото носит иллюстративный характер

В этом году в гродненских поликлиниках диагноз ОРВИ ставят в три раза реже, чем в прошлом сезоне. Это связывают с масштабной вакцинацией. Возможно, сыграла роль и стабильная теплая погода. Специалисты не исключают, что традиционного подъема ОРВИ и вовсе может не быть.

Гриппом  «не пахнет»

Пик заболеваемости простудой приходится обычно на конец января – начало февраля. Наступит ли он, зависит от ситуации в Европе и России. В прошлом году ОРВИ «прикатила» от восточной соседки. Правда, сейчас СМИ сообщили о небольшом подъеме заболеваемости в странах ЕС.

Эпидемии гриппа в Беларуси не наблюдали почти десять лет. Последний раз пандемию регистрировали в 2009 году, тогда опасение вызывал штамм H1N1, так называемый «свиной грипп», который сумел преодолеть межвидовой барьер. «С тех пор всё затихло. Из-за масштабной вакцинации выработался коллективный иммунитет. Регистрируем за сезон единичные случаи гриппа», – пояснила заместитель главного врача по эпидемиологии Гродненского зонального центра гигиены и эпидемиологии Ирина Тупик.

В этом году против гриппа привилось около 40% гродненцев и жителей Гродненского района. Цифра остается неизменной уже несколько лет. Это значит, что прививку получили более 166 тысяч человек. 

Хороши прогулки

Заведующая отделом эпидемиологии Гродненского зонального центра гигиены и эпидемиологии Светлана Кисель говорит, что в этот период нельзя переохлаждаться и необходимо одеваться по погоде. Если замерз на улице, рекомендуется дома принять горячую ванну, прогреть ноги, выпить горячего чая с лимоном. Грипп распространяется чаще всего в закрытых помещениях, небольших по площади. Это может быть лифт, автобус, служебный кабинет.  В связи с этим надо проветривать квартиру и офис, избегать по возможности массовых мероприятий. 

Ирина Тупик убеждена, что в этот период надо поднимать иммунитет. Она советует прогулки на свежем воздухе и положительные эмоции:

– В течение нескольких лет практикую длительные пешие прогулки. Каждый день возвращаюсь с работы домой пешком и чувствую эффект. Ходьбу можно рассматривать как умеренные физические нагрузки, которые помогают организму сопротивляться вирусам.

Собеседница считает, что оздоравливать организм поможет вода: хотя бы 1,5 литра жидкости в день. Полезно употреблять травяные настои, которые обладают противовоспалительным действием.

Закалка плюс капусточка

Кандидат медицинских наук Владимир Третьякевич изучал, как наши предки поднимали иммунитет правильным питанием. Белорусы ели кашу, мясо употребляли два-три раза в неделю, каждый день у них на столе были молочные продукты, квашеная капуста, соленые огурцы и помидоры, на десерт – моченые яблоки. К слову, предки использовали льняное масло, которое занимает первое место по содержанию кислот, витаминов А, B, E.

Владимир Третьякевич оговаривает, что поднять иммунитет можно закаливанием. Но практику нельзя начинать зимой.

– Закаливание хорошо влияет на организм: от бани до контрастного душа. Сам перестал болеть, когда начал практиковать обливание холодной водой. Однако приступать к закаливанию стоит летом и делать это нужно постепенно, чтобы переохлаждение не привело, допустим, к пневмонии. Умеренное закаливание идет на пользу всем, – утверждает доктор.

Прочитано 198 раз

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию. HTML код разрешен.

Популярное

Янв 12, 2018 724

Задайте вопрос Игорю Булаю

16 января 2018 г. с 10.00 до 11.00 состоится прямая телефонная линия с начальником…
Янв 15, 2018 405

Задайте вопрос Игорю Лебецкому

17 января 2018 г. с 9.00 до 11.00 состоится прямая телефонная линия председателя…
Янв 10, 2018 341

Гродненцам предлагают строить жилье в Скиделе

Очередники могут воспользоваться господдержкой по Указу № 240.
Янв 10, 2018 295

Военный комиссариат Гродно и Гродненского района проводит отбор в офицеры

Военный комиссариат города Гродно и Гродненского района сейчас проводит отбор кандидатов…

Календарь

« Январь 2018 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
 
 

 

 

 
 
 
 
 
1_izbircom.gif2_prezid.gif3_mininfo.gif4_pravo.gif5_obl.gif6_rajisp.gif7_gorisp.gif

Перепечатка материалов rgazeta.by c только с письменного разрешения редакции.
Обращайтесь: rgazeta@tut.by. Любые изменения текстов, заголовков, фотографий rgazeta.by при перепечатке ЗАПРЕЩЕНЫ.
Активная и индексируемая гиперссылка на источник материала обязательна.

Индекс цитирования   Яндекс.Метрика

Подпишись на RSS сайта.