Пост в христианстве – это праздник души, когда ум посредством отказа от мясной пищи приближается к духовному миру, углубляется в мир божественный, ангельский. Душа в эти дни очищается от греховности, происходит оздоровление и телесной природы человека.
О пользе на некоторое время отказываться от животной пищи сегодня много пишут и говорят. Но христианский пост – это не просто диета. Это время покаяния, когда надо раскаиваться в своих согрешениях, просить помощи у Бога в том, чтобы он помог отказаться от порочных пристрастий, которые отражаются и на здоровье, выливаясь в болезни и недуги телесные.
На церковном соборе 1166 года при Константинопольском Патриархе Луке и византийском императоре Мануиле всем христианам было установлено соблюдать пост перед великим праздником Рождества Христова сорок дней подобно тому, как сам Господь постился сорок дней в пустынном месте, углубившись в молитву. Пост начинается 28 ноября и продолжается до 7 января, в церковном уставе он называется Четыредесятницей. Так как заговенье на пост приходится в день памяти святого апостола Филиппа, то этот пост еще именуется Филипповым. В это время желательно не только воздержание от пищи животного происхождения, но и участие в богослужениях, чтение Евангелия и духовной литературы, проявление милосердия.
Христиане первых веков сопровождали пост милостынями. Деньги, сэкономленные от покупки мясных продуктов, они раздавали нуждающимся, помогали бедным, жертвовали на нужды храма. Смысл поста заключается в том, чтобы, отказываясь от скоромной пищи и удовольствий телесных, принести возможную жертву Богу и ближним. С точки зрения христианства воздержание от мясных блюд, развлечений, супружеских отношений помогает переключить внимание с окружающего нас внешнего мира на наш внутренний, на мир нашей души. Но мера поста у каждого своя.
Известны слова Оптинских старцев о посте: «Не хотят поститься добровольно – будут поститься недобровольно…» Эти слова о том, что те, кто не постятся, могут болеть или иметь иные скорби. Но тем, кто по болезни не может обходиться без мясной и молочной пищи, разрешается послабление поста и можно следовать рекомендациям врачей относительно питания. Надо помнить, что пост – это, прежде всего, время покаяния, оказания милосердия по возможности своих средств. Милостыня бывает не только материальная, но и духовная. Можно посетить одиноких в доме престарелых, утешить детей в доме-интернате, помочь брошенным малышам, навестить заключенных, помочь многодетным и одиноким матерям, инвалидам, накормить бездомных, подарить одежду, продукты и книги духовного и нравственного содержания в дома-интернаты, помочь престарелым людям, сходить по их просьбе в аптеку или магазин. Есть так много способов проявить милосердие к окружающим, ведь оно свидетельствует о благородстве и чистоте нашей души. И после нашей помощи ближним Господь непременно поможет и нам в наших просьбах.
Фото носит иллюстративный характер 
