Фото pixabay Плавание положительно влияет на суставы, дыхательную систему и умственные способности человека. Об этом в эфире программы "Жить здорово" рассказали российские врачи.
Кардиолог-реабилитолог Герман Гандельман сообщил, что когда человек находится в воде, его суставы подвергаются меньшей нагрузке.
– Доказано: у людей, которые регулярно плавают, реже развивается остеоартроз – дегенеративное изменение в суставах, – обратил внимание медик.
Герман Гандельман также отметил, что в ходе исследований проводилось тестирование людей, которые плавают и которые данной физической нагрузкой пренебрегают. Оказалось, что умственные способности у первых несколько выше.
– Плавание – хорошая физическая нагрузка, а мы знаем, что самым надежным средством для насыщения мозга и уменьшения скорости снижения умственных способностей являются регулярные занятия спортом, – заметил врач.
Кроме того, врач-иммунолог, доктор медицинских наук, профессор Андрей Продеус уточнил, что плавание – прекрасная нагрузка для пациентов с заболеваниями дыхательной системы.
