Фото Shutterstock Стоматолог Инна Ростовенко рассказала «Известиям», какие продукты помогут отбелить зубы. По словам врача, в первую очередь белизне зубов способствуют твердые зеленые овощи, в особенности сельдерей, и фрукты.
«Это самоочищение эмали, так как происходят механическая очистка и массаж десен, кроме того, выделяется слюна, которая тоже очищает поверхность зубов. Также клубника – она содержит яблочную кислоту, способствует отбеливанию», – рассказала врач.
Ростовенко предупредила: если есть слишком много клубники, то зубы могут стать гиперчувствительными.
Стоматолог отметила, что в цитрусовых содержится много кислот, например, аскорбиновая и лимонная, которые удаляют пигмент. Молочные продукты содержат кальций, укрепляющий эмаль.
«Что касается напитков, то это вода. Она очищает поверхность зуба, нормализует кислотно-щелочной баланс», – сказала врач.
Ростовенко при этом уточнила, что за индивидуальной консультацией необходимо обратиться к специалисту.
